Der vollständige Leitfaden für Passform, Kompression und Sicherheit beim Krafttraining und HYROX
Die Wahl der richtigen Größe bei Sportleggings scheint einfach, aber in Wirklichkeit bestimmt sie wie du trainierst, wie du dich bewegst und wie lange deine Leggings schön bleibt. Die richtige Größe gibt Selbstvertrauen, Unterstützung und Leistung — während die falsche Größe für Verrutschen, Durchscheinen oder Unbehagen sorgt.
In diesem Blog erklären wir, wie du deine perfekte Größe auswählst, worauf du achten musst und wie sich Kompression von einer „Fashion Leggings“ unterscheidet.
Warum die Größe einer Sportleggings anders funktioniert als bei normaler Kleidung
Eine Sportleggings ist kein Modeartikel.
Es ist Ausrüstung.
Bei Jeans wählst du die Größe für Komfort.
Bei Sportleggings wählst du die Größe für Unterstützung, Stabilität und Leistung.
Eine Sportlegging hat drei Funktionen:
| Funktion | Was sie bewirkt |
|---|---|
| Kompression | Unterstützung & Stabilität |
| Abdeckung | Kein Durchscheinen |
| Passform | Bewegung ohne Ablenkung |
Deshalb kann dieselbe Größe sich bei verschiedenen Materialien oder Kollektionen anders anfühlen – und das ist normal, solange die Funktion stimmt.
Wie eng sollte eine Sportlegging sitzen?
Faustregel:
Eine Sportlegging sollte enger sitzen als Freizeitkleidung, darf aber niemals weh tun oder deine Atmung einschränken.
🟧 Zu eng → schränkt Bewegung ein, kann unter Spannung durchscheinen
🟩 Perfekt → spürbare Unterstützung ohne Einschränkung
🟥 Zu weit → rutscht runter und verliert Funktion
➡ Eine gute Sportlegging zieht deinen Körper leicht „nach oben und zusammen“, nicht nach unten.
Warum zu eng gerade öfter zum Durchscheinen führt
Viele Menschen denken, dass kleiner zu nehmen mehr squatproof bedeutet,
aber das Gegenteil ist der Fall:
| Zu enge Leggings | Ergebnis |
|---|---|
| Zu viel Dehnung an einer Stelle | Stoff öffnet sich |
| Farbe verliert Deckkraft | Transparenter |
| Nähte unter Spannung | Anfälliger |
| Weniger Kompressionsunterstützung | Funktionaler Verlust |
➡ Bei Next Extreme gilt:
Wenn du zwischen zwei Größen schwankst, wähle meist die größere — für optimale Funktion, Haltbarkeit und squatproof Sicherheit.
Wie weißt du, dass die Leggings gut sitzen, wenn du sie anprobierst?
Check 1 — Bund
✔ Sitzt eng anliegend
✔ Rutscht nicht
✔ Keine Lücke an der Rückseite
Check 2 — Hüfte & Po
✔ Stoff bleibt gleichmäßig
✔ Kein „Baumwollstretch“-Effekt
✔ Form folgt den Konturen
Check 3 — Kniebeuge-Test
✔ Keine Sichtbarkeit
✔ Keine weißen Dehnungsflecken
✔ Kein Gefühl, ihn hochziehen zu müssen
Check 4 — Komfort bei Bewegung
✔ Sprung → bleibt an Ort und Stelle
✔ Ausfallschritt → kein Ziehen im Knie
✔ Deadlift → kein Druckpunkt
Du darfst ihn spüren,
aber du darfst nie dagegen ankämpfen.
Bewegungssport = Kompressionssport — nicht nur Stretch
Für Sportarten wie:
-
HYROX
-
Powerlifting
-
Booty-Tage
-
Sprint & Agilität
-
HIIT & Ausdauer
wähle Kompression + Stretch, nicht nur Stretch.
Stretch = Komfort
Kompression = Leistung + Sicherheit
➡ Deshalb kombinieren viele Next Extreme Leggings Extreme Compression Fit™ + NextGen Stretch™
(die perfekte Balance).
Warum Größen je nach Kollektion unterschiedlich sein können
Nicht jede Kollektion hat dieselbe Funktion:
| Sammlung | Fokus |
|---|---|
| Extrem | Kraft & HYROX |
| Formen | Kontur & Support |
| Nahtlos | Komfort & Flexibilität |
Deshalb fühlt sich jede Linie anders an —
aber die Größe muss nicht anders sein, solange die Funktion stimmt.
Häufig gestellte Fragen
Soll eine Sportleggings eng sitzen?
Ja, aber niemals einschränkend. Die richtige Größe sitzt fest und unterstützend.
Kann man durch kleiner Kaufen das Durchscheinen verhindern?
Nein — oft wird der Stoff dünner und dadurch transparenter.
Was, wenn ich zwischen zwei Größen liege?
Bei Kompressionsleggings: wähle meist die größere Größe.
Warum fühlt sich dieselbe Größe bei anderen Kollektionen anders an?
Weil die Funktion unterschiedlich ist: Support, Kompression, Flexibilität.
Unser Größenversprechen
Eine Sportleggings soll dich stärker fühlen lassen — nicht unsicher.
Deshalb entwerfen wir für Performance, nicht nur fürs Aussehen.
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